E-Book Práticas de Respiração

E-book de introdução às Práticas de Respiração (Breathwork).
Conheçer a importância da respiração e como praticar corretamente é fundamental para o bem-estar emocional e físico. Este E-book fornece uma introdução clara e prática às técnicas de respiração, juntamente com links para vídeos no YouTube para aprimorar a experiência de aprendizado.
Aprenda a respirar de forma consciente e melhore a sua qualidade de vida. Este E-book é perfeito para iniciantes que desejam começar a explorar o mundo do Breathwork.